著者：青木俊輔（強欲な青木）／青木マーケ(株) 取締役 COO、(株)防災屋 代表取締役 社長、(一社)予防団 共同代表理事
保有資格（記事に関係するもの）：消防設備士 甲種特類・甲種１〜５類・乙種６・７類
確認日：2026年10月19日
更新内容：初版

この記事の結論

試験が近づいたら、残り時間ごとに優先順位を変えてください。

どの時期も、「なんとなく不安だから全部やり直す」より、「本番形式で解いて、点が取れていないところに集中する」ほうが、限られた時間で点数を伸ばせます。

１か月前：本番形式で一度解いて、弱い科目を決める

まず、今の実力を測る

試験の１か月前になったら、本番と同じ問題数・形式で、時間を計って一度解いてください。目的は、合格できるかどうかを判定することではなく、どの科目で点を落としているかを見つけることです。

消防設備士の筆記試験は、各科目40％以上かつ全体60％以上、さらに実技試験60％以上が合格基準です（一般財団法人消防試験研究センター「試験の方法」）。全体の正答率だけでなく、科目ごとの正答率を必ず確認してください。１科目でも40％を下回ると不合格になります。

強欲な青木

まだ１か月もあるのに、もう本番形式で解くん？

試験まで余裕があるうちに、一回試しておいたほうが本当にいいです。合格できる実力があるか分からないまま受けるより、届いていないと分かれば、そこからバリバリやればいいんです。

消防設備士

弱い科目の勉強の割合を増やす

本番形式で解いたら、正答率の低い科目に、残りの時間を多く回します。青木マーケ(株)の勉強時間シミュレーターでは、正答率６割未満なら参考書に戻る、６〜８割なら反復して８割を目指す、という目安にしています（https://aokimarke.com/study-time/ 。経験則にもとづく目安です）。

新しい教材には手を出さない

１か月前に不安になって、新しい参考書を買い足したくなることがあります。ただ、新しい教材を一から始めると、今まで解いてきた問題の解き直しに使う時間が減ります。今の教材で間違えた問題を、理由まで言えるようにするほうを優先してください。

直前に教材を買い足したくなるのは、不安の表れだと思います。その不安は、今の教材の×を潰すことでしか消えません。

復習の間隔を短くしていく

試験日が近づいたら、解き直しの間隔も短くしていきます。試験まで１か月前後なら「翌日 → ３〜４日後 → １週間後」、２週間を切ったら「翌日 → ２〜３日後 → 試験直前」が目安です（青木マーケ(株)編集部の提案。研究で決まった日数ではありません）。復習の間隔の考え方は、別の記事（覚えてもすぐ忘れるのはなぜ？復習のタイミングを試験日から決める方法）で詳しく説明しています。

直前１週間：弱い科目に寄せて、もう一度確かめる

本番形式でもう一度解く

試験の１週間前にも、本番形式で解いて、今の現状を確かめます。１週間前に自分の現状が分かると、残りの１週間で何に力を入れるべきかがはっきりします。

配分は「弱い科目８：それ以外の復習２」

私は、試験の直前１週間は、本番形式で解いて点を伸ばすべき弱い科目が分かったら、そこに８、それ以外の科目の復習に２、場合によっては９対１くらいの割合で、弱い科目に時間を寄せてよいと考えています（YouTube「【🗓️試験まで1週間】乙6チャレンジ直前追い込み勉強企画 📑【消防設備士】」8:04〜8:15）。

消防設備士では、実技（鑑別・製図）で合否が分かれることが多いと私は考えています（『消防設備士０類』第１章「消防設備士とは」の「消防設備士試験の秘密」、2023年執筆）。筆記がある程度取れているなら、実技の練習に時間を回すことを考えてください。

乙種６類の直前１週間の過ごし方は、模擬テストで弱点を見つけて機械・鑑別・構造機能を立て直す具体例を、私のサイトで紹介しています。

• 乙６試験まであと１週間｜模擬テストで弱点を見つけ、機械・鑑別・構造機能を立て直す勉強法（aoki-of-greed.com）https://www.aoki-of-greed.com/2026/10/15/%E4%B9%99%EF%BC%96%E8%A9%A6%E9%A8%93%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%82%E3%81%A8%EF%BC%91%E9%80%B1%E9%96%93-%E6%A8%A1%E6%93%AC%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%A7%E5%BC%B1%E7%82%B9%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91-%E6%A9%9F%E6%A2%B0-%E9%91%91%E5%88%A5-%E6%A7%8B%E9%80%A0%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%82%92%E7%AB%8B%E3%81%A6%E7%9B%B4%E3%81%99%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95/

全範囲を最初から読み直さない

不安になると、テキストを最初から読み直したくなります。ただ、読み返しは「覚えた感じ」を強くするわりに、記憶はあまり強くしないことが研究で示されています（Dunloskyら、2013年の総説は、読み返しの有用性を「低い」と評価）。直前期こそ、問題を解いて思い出す時間を優先してください。

強欲な青木

なんか、もういける気がしてきたわ。

「いける」と思うのが早すぎると、勉強が足りなくなるんです。僕は試験当日でも不安でしたから。

消防設備士

睡眠は削らない

直前期に睡眠時間を削って勉強時間を増やすのは、おすすめしません。

• 睡眠は、新しく覚えた記憶の定着を助けることが、研究の総説で整理されています（Diekelmann & Born、2010年）
• 一晩以上の完全な徹夜を扱った研究をまとめた分析（Newburyら、2021年）では、学習の後に徹夜すると記憶が下がり、学習の前に徹夜するとさらに大きく下がっていました。対象は完全な徹夜で、日常の軽い睡眠不足にそのまま当てはまるわけではありません
• 厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」は、成人について、個人差を前提に６時間以上を目安として必要な睡眠時間を確保することを勧めています

ただ、正直に書くと、私は「絶対寝ない」派です（2026年10月時点の私の考え）。研究ではここまで書いたとおり、睡眠を削ると記憶が下がることが示されています。前日に寝るか、寝ずに勉強するかは、研究の結果と私の流儀の両方を知ったうえで、自分で決めてください。

前日：持ち物と会場を確認して、早めに寝る

前日は、新しいことを覚えるより、当日に実力を出せる準備を優先します。

• 受験票を確認する。申請の方法によって受験票の受け取り方が違うので、試験の案内で確認してください。電子申請で受験票が届くと思っていたら、自分でダウンロードして印刷する形式だった、という受験者の方もいました（YouTube「【直前対策📚】消防設備士試験1発合格勉強法」8:07〜8:31）
• 筆記用具など、試験の案内に書かれている持ち物をそろえる
• 会場までの道順と、かかる時間を確認する
• 見直すなら、これまでの×と△の問題と、似た数字の対比表くらいにとどめる

前日にできることは、もう多くありません。ここまでやってきた自分を信じて、会場に行ってください。

本番形式で８割、９割取れるなら、あとは復習して、遅刻しないように、用具を忘れないように、というところだと動画でも話しています（同 1:01〜1:31）。

強欲な青木

前日になって、全然覚えてない気がしてきた…。

僕も試験当日でも不安でしたから。本番形式で８割、９割取れていたなら、あとは復習して、遅刻しないように、用具を忘れないように、です。

消防設備士

研究の限界

• 睡眠の研究は、完全な徹夜や実験室の条件で調べたものが中心です。日常の睡眠時間と資格試験の成績の関係を直接示したものではありません。
• 読み返しの評価は、大学生などを対象にした研究の総説によるもので、資格試験を直接調べたものではありません。
• 直前期の配分（８対２）は、私の考えにもとづく目安です。

次にやること

1. 受ける類の学習ガイドで、弱い科目の過去問を分野ごとに解き直す
2. 消防設備士 甲４・乙４（自動火災報知設備）https://aokimarke.com/kakomon4/
3. 消防設備士 乙６（消火器）https://aokimarke.com/kakomon6/
4. 消防関係法令（共通）の過去問・解説まとめ https://aokimarke.com/kyotsu/
5. １か月前と１週間前に、本番と同じ問題数・形式で弱点を確かめる
6. 消防設備士４類「過去問テスト」甲種【冊子版】https://aokimarke.store/products/2026%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E7%89%88-%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99%E5%A3%AB%EF%BC%94%E9%A1%9E-%E9%81%8E%E5%8E%BB%E5%95%8F%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88-%E7%94%B2%E7%A8%AE-%E5%86%8A%E5%AD%90%E7%89%88　／甲種【PDF版】https://aokimarke.store/products/2026%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E7%89%88-%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99%E5%A3%AB4%E9%A1%9E-%E9%81%8E%E5%8E%BB%E5%95%8F%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88-%E7%94%B2%E7%A8%AE-pdf%E4%BB%98%E3%81%8D
7. 消防設備士４類「過去問テスト」乙種【冊子版】https://aokimarke.store/products/2026%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E7%89%88-%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99%E5%A3%AB%EF%BC%94%E9%A1%9E-%E9%81%8E%E5%8E%BB%E5%95%8F%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88-%E4%B9%99%E7%A8%AE-%E5%86%8A%E5%AD%90%E7%89%88　／乙種【PDF版】https://aokimarke.store/products/2026%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E7%89%88-%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99%E5%A3%AB4%E9%A1%9E-%E9%81%8E%E5%8E%BB%E5%95%8F%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88-%E4%B9%99%E7%A8%AE-pdf%E4%BB%98%E3%81%8D
8. 消防設備士６類「過去問テスト」乙種【冊子版】https://aokimarke.store/products/2026%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E7%89%88-%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99%E5%A3%AB%EF%BC%96%E9%A1%9E-%E9%81%8E%E5%8E%BB%E5%95%8F%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88-%E4%B9%99%E7%A8%AE-%E5%86%8A%E5%AD%90%E7%89%88　／乙種【PDF版】https://aokimarke.store/products/2026%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E7%89%88-%E6%B6%88%E9%98%B2%E8%A8%AD%E5%82%99%E5%A3%AB6%E9%A1%9E-%E9%81%8E%E5%8E%BB%E5%95%8F%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88-%E4%B9%99%E7%A8%AE-pdf%E4%BB%98%E3%81%8D
9. ほかの類：過去問テストの商品一覧 https://aokimarke.store/collections/all

冊子版は冊子で発送、PDF版はデータでお届けします。試験日が近い場合は、すぐに使えるPDF版も検討してください。

関連記事：資格勉強の計画の立て方（資格勉強の計画の立て方｜試験日から逆算して進捗を管理する）、消防設備士に落ちたらまずやること https://aokimarke.com/support-blog/

参考文献

• 一般財団法人消防試験研究センター「消防設備士 試験の方法」https://www.shoubo-shiken.or.jp/shoubou/annai/way.html （2026年10月19日確認）
• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. https://doi.org/10.1177/1529100612453266
• Diekelmann, S., & Born, J. (2010). The memory function of sleep. Nature Reviews Neuroscience, 11(2), 114–126. https://doi.org/10.1038/nrn2762
• Newbury, C. R., Crowley, R., Rastle, K., & Tamminen, J. (2021). Sleep deprivation and memory: Meta-analytic reviews of studies on sleep deprivation before and after learning. Psychological Bulletin, 147(11), 1215–1240. https://doi.org/10.1037/bul0000348
• 厚生労働省「健康づくりのための睡眠ガイド 2023」2024年２月（同年９月一部修正）https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/suimin/index.html
• 青木マーケ(株)「消防設備士試験の勉強時間シミュレーター」https://aokimarke.com/study-time/ （2026年10月18日確認）

図解